本日は・・・。

　寒い中、ヨガレッスンにお越しいただきまして
　有難うございました！

　しかしながら、少し動くだけでもやはり気持ち
　のいいもので、呼吸との連動によって、身体の
　ここそこをストレッチすることで、縮こまった
　筋肉を少しづつほぐし、血流・リンパ液の流れ
　をスムーズにして、老廃物を排泄させていく、
　この上ない、心地いいひととき・・。

　皆さんにも、そんな感覚を味わっていただけたら
　と、いつも願っております。

　
　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　
　さてさて、娘のドーナツ作り、どうなってるんで
　しょうか〜？（ただいま、奮闘中！）
　詳細は、後日アップ致しまぁ〜す


　　　　　　　　　　パテシェ・シャンティ？